Pernahkah Anda merasakan tenggorokan perih, serak, atau nyeri saat menelan, lalu mengira itu hanya radang biasa?
Faktanya, keluhan radang tenggorokan kadang bukan disebabkan infeksi, melainkan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). Kondisi ini sering membingungkan karena gejalanya mirip dengan sakit tenggorokan biasa, padahal jika dibiarkan dapat mengganggu kualitas hidup dan memicu komplikasi serius.
Lalu, bagaimana sebenarnya kaitan antara radang tenggorokan dan GERD, serta apa yang bisa dilakukan untuk mengatasinya? Yuk, kita bahas tuntas dalam artikel ini.
Mengapa GERD Bisa Menyebabkan Radang Tenggorokan?
Naiknya asam lambung dipicu oleh lemahnya katup esofagus bagian bawah (LES). Katup ini berfungsi menahan makanan dan cairan tetap berada di dalam lambung. Namun, ketika fungsinya terganggu, asam lambung dapat mengalir balik ke kerongkongan.
Asam ini bersifat korosif, sehingga ketika mencapai tenggorokan, ia menimbulkan sensasi panas, rasa nyeri saat menelan, hingga batuk kering. Pada kasus yang lebih serius, penderita juga bisa mengalami suara serak kronis dan gangguan tidur karena refluks lebih mudah terjadi saat berbaring.
Perbedaan Radang Tenggorokan karena GERD vs Infeksi
Radang tenggorokan adalah kondisi yang sering membuat tidak nyaman, namun penyebabnya tidak selalu sama. Dua pemicu yang paling umum adalah refluks asam lambung (GERD) dan infeksi saluran pernapasan. Keduanya bisa menimbulkan rasa perih, iritasi, hingga sulit menelan, tetapi mekanismenya berbeda. Memahami perbedaan ini penting agar penanganannya lebih tepat dan tidak keliru.
Radang Tenggorokan karena GERD
Radang akibat GERD terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan dan mencapai bagian belakang tenggorokan. Cairan asam ini dapat mengiritasi jaringan sensitif sehingga menimbulkan rasa terbakar dan nyeri.
Beberapa ciri khas radang tenggorokan akibat GERD antara lain:
- Rasa panas di dada (heartburn) yang muncul terutama setelah makan berat atau berbaring.
- Rasa pahit atau asam di mulut.
- Batuk kering kronis tanpa dahak.
- Suara serak, terutama di pagi hari.
- Keluhan sering kambuh, bukan hanya sekali dua kali.
Radang seperti ini biasanya tidak disertai demam atau gejala flu, melainkan lebih dominan pada keluhan pencernaan.
Radang Tenggorokan karena Infeksi
Sementara itu, radang akibat infeksi (baik virus maupun bakteri) memiliki pola berbeda. Infeksi membuat jaringan tenggorokan meradang akibat perlawanan sistem imun, sehingga gejalanya lebih menyeluruh.
Tanda-tandanya antara lain:
- Demam dan badan terasa lemas.
- Nyeri kepala dan pegal-pegal.
- Pembengkakan kelenjar getah bening di leher.
- Tenggorokan sangat nyeri ketika menelan.
- Muncul bercak putih pada amandel (umum pada infeksi bakteri).
Berbeda dengan GERD, radang akibat infeksi umumnya membaik dengan pengobatan sesuai penyebabnya, seperti istirahat, obat pereda nyeri, atau antibiotik bila disebabkan oleh bakteri.
Membedakan radang tenggorokan akibat GERD dan infeksi ini sangatlah penting, karena jika penyebabnya adalah GERD, maka sekadar minum obat pereda nyeri atau antibiotik tidak akan menyelesaikan masalah. Yang diperlukan adalah pengendalian asam lambung, baik melalui pola makan, gaya hidup, maupun terapi medis.
Sebaliknya, radang akibat infeksi tidak akan membaik dengan obat maag, melainkan perlu penanganan sesuai jenis infeksinya. Karena itu, memperhatikan pola gejala dan kapan radang muncul adalah kunci agar tidak salah langkah dalam mengatasi masalah tenggorokan Anda.
Cara Mengatasi Radang Tenggorokan yang Terkait dengan GERD
Radang tenggorokan akibat GERD bisa dikendalikan dengan perubahan gaya hidup sederhana. Kuncinya ada pada pengaturan pola makan, kebiasaan sehari-hari, hingga dukungan medis bila diperlukan. Berikut beberapa langkah yang bisa membantu:
- Mengatur Pola Makan
Hindari makanan pemicu seperti gorengan, pedas, cokelat, kopi, dan soda. Pilih makanan rendah lemak, sayuran hijau, serta protein sehat dalam porsi kecil namun sering.
- Hindari Tidur Setelah Makan
Berikan jeda 2–3 jam sebelum berbaring setelah makan. Jika perlu, tidurlah dengan posisi kepala sedikit lebih tinggi agar asam tidak mudah naik.
- Jaga Berat Badan Ideal
Berat badan berlebih meningkatkan risiko refluks. Menurunkan berat badan dengan diet seimbang dan olahraga dapat membantu mengurangi gejala.
- Berhenti Merokok dan Batasi Alkohol
Keduanya bisa melemahkan katup kerongkongan sehingga asam mudah naik. Menghentikan kebiasaan ini memberi manfaat luas untuk kesehatan.
- Minum Air Putih yang Cukup
Air membantu menetralkan asam dan menjaga kelembapan tenggorokan. Minumlah secara teratur, bukan hanya saat haus.
Selain perubahan gaya hidup, banyak orang juga membutuhkan solusi alami yang bisa membantu menenangkan lambung. VG-CARE hadir sebagai herbal yang diformulasikan khusus untuk menjaga keseimbangan asam lambung.
Dengan kandungan bahan alami terpilih, VG-CARE bekerja membantu meredakan keluhan seperti nyeri ulu hati, perut kembung, mual, hingga radang tenggorokan akibat asam lambung naik.
Kelebihannya, produk ini bisa dikonsumsi jangka panjang karena tidak membuat ketergantungan, sehingga cocok sebagai pendamping gaya hidup sehat Anda.
Kesimpulan
Radang tenggorokan yang dipicu oleh GERD tidak boleh dianggap sepele. Naiknya asam lambung ke kerongkongan bisa menyebabkan iritasi kronis, suara serak, hingga batuk berkepanjangan yang mengganggu kualitas hidup Anda.
Kunci pengendalian ada pada perubahan gaya hidup sehat, mulai dari mengatur pola makan, menjaga berat badan ideal, hingga menghindari kebiasaan yang dapat memperburuk refluks. Jangan ragu untuk berkonsultasi ke tenaga medis bila gejala tidak kunjung membaik, karena penanganan tepat sejak dini akan membantu mencegah komplikasi yang lebih serius.
Dengan kesadaran dan disiplin menjaga kesehatan pencernaan, Anda bisa mengendalikan GERD sekaligus melindungi tenggorokan dari risiko iritasi berulang.
