Sebelumnya kita membahas tentang penyebab dan cara mencegah bibir vagina gatal. Vagina gatal dapat menjadi masalah yang mengganggu bagi sebagian wanita. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara mengobati vagina gatal di rumah dengan bahan-bahan alami dan sederhana. Jadi, simak terus artikel ini untuk mengetahui obat rumahan terbaik untuk mengatasi vagina gatal dan beberapa tips untuk menjaga kesehatan vagina Anda.
Obat Rumahan Terbaik Untuk Mengatasi Vagina Gatal
Berikut menurut healthline beberapa obat rumahan terbaik untuk membantu meredakan rasa gatal pada vagina.
1. Mandi soda kue
Obat rumahan terbaik untuk mengatasi vagina gatal yang pertama adalah mandi soda kue. Mandi dengan air yang ditambahkan soda kue bisa membantu mengurangi rasa gatal pada vagina. Soda kue memiliki sifat alkali yang dapat membantu menyeimbangkan pH vagina dan mengurangi pertumbuhan jamur penyebab gatal.
2. Greek yogurt
Greek yogurt mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan vagina. Probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam vagina dan mengurangi risiko infeksi jamur. Anda dapat mengonsumsi yogurt secara langsung atau mengaplikasikannya langsung ke area yang gatal.
3. Menggunakan celana dalam katun
Pilihan kain untuk celana dalam bisa berpengaruh pada kesehatan vagina. Menggunakan celana dalam berbahan katun dapat membantu menjaga area vagina tetap kering dan mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur yang menyebabkan gatal. Selain itu, hindari penggunaan celana dalam yang terlalu ketat, karena dapat menyebabkan iritasi pada area sensitif.
4. Mandi cuka sari apel
Mandi dengan air yang dicampur cuka sari apel dapat membantu mengembalikan pH alami vagina dan meredakan rasa gatal. Cuka sari apel mengandung asam asetat yang bersifat antimikroba dan dapat membantu mengatasi infeksi jamur. Namun, gunakan cuka sari apel yang telah diencerkan untuk menghindari iritasi pada kulit.
5. Suplemen probiotik
Selain mengonsumsi yogurt, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen probiotik untuk meningkatkan keseimbangan bakteri baik dalam tubuh secara keseluruhan, termasuk di area vagina. Suplemen probiotik bisa menjadi pilihan yang baik jika Anda tidak terlalu menyukai rasa yogurt atau ingin mencari alternatif lain.
6. Minyak kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan gatal pada vagina. Oleskan minyak kelapa yang telah dicampur dengan sedikit air pada area yang gatal. Lakukan secara teratur untuk hasil yang lebih baik.
7. Krim anti jamur
Krim anti jamur yang mengandung klotrimazol atau mikonazol dapat membantu mengatasi infeksi jamur penyebab vagina gatal. Gunakan krim sesuai petunjuk dokter atau pada kemasan. Sebelum menggunakannya, pastikan Anda tidak memiliki alergi terhadap bahan aktif dalam krim tersebut.
8. Krim kortison
Krim kortison mengandung zat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan gatal akibat reaksi alergi atau peradangan pada area vagina. Namun, krim kortison sebaiknya digunakan dengan hati-hati dan hanya sesuai petunjuk dokter, karena penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan efek samping.
9. Makanan probiotik
Selain yogurt, makanan seperti tempe, miso, dan kimchi mengandung probiotik yang dapat membantu menjaga kesehatan vagina.
10. Menjaga kebersihan vagina
Salah satu faktor penting dalam mencegah dan mengobati vagina gatal adalah menjaga kebersihan vagina dengan benar. Gunakan sabun yang lembut dan jangan gunakan douching karena dapat mengganggu keseimbangan bakteri dalam vagina.
Kapan Harus ke Dokter
Meskipun gatal pada vagina seringkali bisa diatasi dengan cara-cara di rumah, ada kalanya Anda harus pergi ke dokter jika mengalami beberapa gejala tertentu, seperti:
- Nyeri atau terbakar saat berhubungan intim atau buang air kecil: Jika Anda mengalami gejala ini, segera konsultasikan dengan dokter agar bisa ditangani dengan baik.
- Nyeri di area genital atau panggul:Jika Anda merasa sakit di area tersebut, lebih baik periksakan ke dokter agar bisa dicari tahu penyebabnya.
- Kulit genital yang merah atau bengkak:Jika kulit di area tersebut mengalami perubahan warna atau bengkak, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
- Munculnya luka atau bintik-bintik aneh di vagina: Jika ada bintik-bintik atau luka aneh di bagian vagina, segera konsultasi ke dokter.
- Keputihan yang tidak biasa, terutama jika berwarna hijau, kuning, atau abu-abu: Jangan anggap remeh jika mengalami keputihan yang tidak biasa.
- Keputihan yang berbentuk busa atau seperti adonan keju. Hal ini juga perlu diwaspadai. Jika keputihan Anda seperti itu, segera konsultasikan dengan dokter.
- Bau yang tidak sedap: Jika mengalami bau yang tidak sedap di area vagina, lebih baik jangan ditunda untuk pergi ke dokter.
Biasanya, dokter akan menanyakan gejala-gejala yang Anda rasakan dan melihat riwayat kesehatan Anda. Mungkin dokter juga akan melakukan pemeriksaan panggul, yaitu dengan memeriksa vagina Anda.
Tips Menjaga Kesehatan Vagina
Berikut beberapa tips yang bisa membantu menjaga kesehatan vagina agar tetap sehat dan terhindar dari rasa gatal dan infeksi:
- Gunakan pakaian dalam dari bahan katun: Pilih pakaian dalam dari bahan katun yang lebih menyerap keringat dan menjaga sirkulasi udara di area vagina. Hindari bahan sintetis yang bisa membuat vagina lembab dan menjadi sarang bagi bakteri jahat.
- Cuci pakaian dalam dengan air panas: Pastikan Anda mencuci pakaian dalam dengan air panas untuk membunuh bakteri dan kuman yang menempel pada kain.
- Ganti produk menstruasi secara teratur: Jangan lupa untuk mengganti pembalut atau tampon secara teratur selama menstruasi. Kebersihan selama masa haid sangat penting agar vagina tetap sehat.
- Hindari produk pembersih vagina yang beraroma: Jangan gunakan douches atau produk pembersih vagina yang beraroma. Vagina mempunyai cara alami untuk membersihkan dirinya sendiri, jadi Anda tidak perlu menggunakan produk-produk tersebut yang bisa mengganggu keseimbangan pH alami.
- Segera ganti pakaian basah atau baju renang: Jika Anda berenang atau berkeringat banyak, segera ganti pakaian basah atau baju renang agar vagina tetap kering dan terhindar dari kelembaban yang bisa menyebabkan infeksi.
- Hindari berlama-lama di bak mandi air panas: Mandi air panas memang menyenangkan, tetapi jangan terlalu berlama-lama di dalamnya. Air panas bisa mengganggu keseimbangan alami di area vagina.
Jadi, dengan mengikuti tips-tips sederhana di atas, Anda bisa menjaga kesehatan vagina dengan baik. Ingat, kesehatan adalah investasi untuk kebahagiaan kita.
Kesimpulan
Vagina gatal bisa menjadi masalah yang mengganggu, tetapi dengan beberapa obat rumahan alami dan sederhana, Anda dapat meredakannya di rumah. Mandi soda kue, yogurt, minyak kelapa, dan krim anti jamur adalah beberapa obat rumahan yang dapat membantu mengatasi vagina gatal.
Selain itu, menjaga kebersihan vagina dengan benar dan mengonsumsi makanan probiotik juga dapat membantu menjaga kesehatan vagina Anda.
Namun, ingat bahwa jika gatal tidak kunjung mereda atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Menjaga kesehatan vagina secara keseluruhan adalah kunci untuk mencegah gatal dan masalah kesehatan lainnya. Selalu perhatikan dan beri perhatian pada area intim Anda untuk menjaga kesehatannya dengan baik.
