Setengah dari penderita diabetes mengalami komplikasi dalam bentuk neuropati diabetik. Salah satu gejalanya adalah nyeri pada kaki, sehingga pasien membutuhkan cara menghilangkan nyeri kaki pada penderita diabetes yang tepat.
Sensasi nyeri ini kadang disertai rasa kebas dan kesemutan, sehingga menurunkan kenyamanan saat beraktivitas. Meskipun begitu, ada beberapa metode bisa dilakukan untuk mengatasi keluhan satu ini. Berikut penjelasannya.
Cara Menghilangkan Nyeri Kaki Pada Penderita Diabetes
Pasien diabetes sering mengeluhkan rasa nyeri pada kaki. Mayoritas keluhan ini bersumber dari kondisi neuropati diabetik. Yakni salah satu bentuk komplikasi diabetes yang disebabkan tingginya kadar gula dalam jangka waktu yang lama yang merusak saraf.
Keluhan nyeri pada kaki rentan dialami pasien diabetes yang sudah mengidap penyakit ini selama belasan sampai puluhan tahun. Resiko komplikasi ini terjadi lebih cepat jika penderita tidak bisa mengontrol kadar gula dalam darah.
Adapun bentuk keluhan yang umum disampaikan pasien adalah rasa nyeri di kaki maupun tangan. Lalu, adakah cara menghilangkan nyeri kaki pada penderita diabetes? Jawabannya tentu ada, dan bahkan tersedia dalam berbagai metode. Berikut beberapa diantaranya:
1. Pengobatan di Rumah
Cara pertama untuk membantu menghilangkan nyeri pada kaki akibat neuropati diabetik adalah menjalani pengobatan di rumah. Artinya pasien bisa mengobati kondisi ini secara mandiri, tentunya setelah berkonsultasi dengan dokter.
Terdapat beberapa bentuk pengobatan di rumah yang bisa dilakukan pasien sebagai upaya mengatasi neuropati diabetik di saraf kaki. Yaitu:
- Melakukan Perawatan Kaki
Cara menghilangkan nyeri kaki pada penderita diabetes yang pertama adalah melakukan perawatan kaki di rumah. Perawatan pada kaki penting untuk mendeteksi dini adanya luka dan mencegah luka.
Berikut adalah beberapa bentuk perawatan kaki yang bisa dilakukan pasien di rumah agar nyeri berangsur-angsur hilang:
- Usahakan rutin memeriksa kondisi kaki, bisa dilakukan setiap pagi untuk mengetahui ada tidaknya luka. Sebab ada kalanya luka pada kaki tidak terlihat sampai terjadi bengkak atau membusuk. Pemeriksaan dan deteksi dini bisa memberi penanganan secepatnya.
- Rajin mencuci kaki, akan lebih baik jika memakai air hangat kuku dan kemudian dikeringkan baru dioleskan pelembab. Sebaiknya menghindari mengoleskan pelembab di sela jari kaki, karena kelembaban di sela-sela bisa menjadi tempat bakteri berkembang.
- Selalu gunakan alas kaki, baik itu sandal maupun sepatu, dan pertimbangkan rutin memakai kaos kaki. Sebab bisa melindungi kaki dari benda tajam yang menyebabkan luka.
- Pilih alas kaki yang paling nyaman dan pastikan bahan bagus sekaligus ukurannya pas. Sehingga tidak menyebabkan kaki lecet dan menjadi luka yang sukar mengering.
- Menjaga Kadar Gula Darah Tetap Normal
Cara menghilangkan nyeri kaki pada penderita diabetes di rumah yang kedua adalah menjaga kadar gula tetap normal. Bagaimana caranya? Setiap pasien wajib konsultasi ke dokter, mengenai perlu tidaknya konsumsi obat.
Selain itu, pasien wajib menjalankan gaya hidup sehat mulai dari pola makan yang diatur porsi, jenis, dan jumlahnya. Kemudian aktif bergerak atau berolahraga dengan tepat agar gula darah terkontrol.
- Menjalani Pola Hidup Sehat
Menjalani pola hidup sehat termasuk bagian penting dari perawatan pasien diabetes yang wajib dilakukan seumur hidup. Pola hidup sehat mencakup pola makan, pola aktivitas (aktif bergerak), pola istirahat, dan sebagainya.
baca juga Pengertian, Penyebab & Cara Mengobati Neuropati Diabetik
2. Obat
Pasien diabetes mungkin akan sering mengalami kram pada kaki, mengatasinya bisa dipijat perlahan atau tidur dengan posisi kaki diluruskan. Namun, jika disertai rasa nyeri maka besar kemungkinan mengalami neuropati diabetik.
Selain menjalani perawatan atau pengobatan di rumah. Salah satu cara menghilangkan nyeri kaki pada penderita diabetes adalah dengan mengkonsumsi obat tertentu. Obat ini wajib dengan resep dokter.
Sehingga bisa memaksimalkan efektivitasnya dalam meredakan nyeri pada kaki sekaligus meminimalkan kemungkinan terjadi efek samping. Berikut beberapa obat yang mungkin akan diresepkan dokter:
- Obat Antidepresan
Jenis obat pertama yang mungkin akan diresepkan dokter pada pasien diabetes yang mengeluhkan nyeri di kaki adalah obat antidepresan. Kenapa obat ini diberikan?
Obat antidepresan memiliki kinerja mempengaruhi kinerja saraf dalam mengirimkan sinyal ke otak. Obat ini selain bisa meredakan stres dan depresi juga bisa difungsikan sebagai penghilang rasa sakit.
Termasuk rasa sakit yang dialami pasien diabetes di kaki akibat neuropati diabetik. Contoh jenis obat yang mungkin diresepkan seperti Imipramine, Desipramine, dan lain sebagainya.
- Obat Anti Kejang
Selain obat antidepresan, dokter juga bisa meresepkan obat anti kejang jika pasien diabetes mengeluh sakit atau nyeri pada kaki. Fungsi atau kinerjanya sama seperti obat antidepresan dalam meredakan nyeri.
Contoh obat yang masuk kategori ini adalah Pregabalin, Gabapentin, Phenytoin, Carbamazepine, dan lain sebagainya. Semua jenis obat anti kejang ini wajib atas resep dokter.
- Obat Nyeri Opioid
Obat ketiga yang bisa saja diresepkan dokter sebagai cara menghilangkan nyeri kaki pada penderita diabetes adalah obat nyeri opioid. Obat jenis ini diresepkan untuk mengatasi nyeri akibat gangguan saraf.
Termasuk pada kondisi neurotropik diabetik, dan umumnya juga menjadi obat terakhir yang akan diresepkan dokter. Jenisnya bisa oxycodone atau tramadol.
- Penghilang Rasa Sakit Topikal
Opsional berikutnya adalah menggunakan obat penghilang rasa sakit topikal. Yakni obat pereda nyeri yang digunakan di permukaan kulit, misalnya koyo yang ditempelkan di area tubuh yang terasa nyeri.
- Pengobatan Alternatif
Pasien diabetes dalam mengatasi rasa nyeri pada kaki juga bisa mempertimbangkan pengobatan alternatif. Yakni pengobatan non medis yang cenderung memakai metode alami. Contohnya adalah:
- Melakukan meditasi.
- Menjalani terapi akupuntur.
- Menjalani terapi pemijatan.
- Mengikuti terapi hipnotis.
- dan lain sebagainya.
3. Obat Alami Nyeri Kaki pada Penderita Diabetes
Beberapa pasien diabetes mencoba untuk mengurangi ketergantungan pada obat pereda nyeri. Sehingga sebagai alternatif bisa menjalani pengobatan dan mengkonsumsi obat alami untuk menghilangkan nyeri pada kaki. Beberapa pilihannya adalah:
- Akupuntur
Akupuntur adalah teknik pengobatan tradisional berusia ribuan tahun dari Tiongkok dan dikenal luas oleh masyarakat dunia. Menusukan jarum akupuntur di titik tubuh tertentu bisa membantu meredakan rasa nyeri kaki pada penderita diabetes.
- Bergerak
Pasien diabetes yang jarang bergerak lebih rentan mengalami nyeri kaki dibanding yang sebaliknya. Maka sebagai upaya atau cara menghilangkan nyeri kaki pada diabetes, pasien dianjurkan banyak bergerak.
- Mengontrol Kadar Gula Darah
Pilihan berikutnya adalah mengontrol gula darah. Yakni dengan menjalankan pola hidup sehat, khususnya dalam hal pola makan. Selain itu, penting untuk aktif berolahraga dan istirahat yang cukup.
- Menghentikan Alkohol
Seseorang yang terbiasa minum minuman beralkohol lebih rentan menderita diabetes. Jika sudah menderita diabetes dan masih dilakukan maka resiko mengalami neuropati diabetik cukup tinggi.
Maka pasien wajib menghentikan kebiasaan buruk ini. Efeknya, gula darah lebih terkontrol dan rasa nyeri pada kaki secara perlahan akan berkurang bahkan hilang. Apalagi ditunjang pengobatan alami lainnya.
Jika Anda ingin konsultasi ke rumah sakit, puskesmas atau ke dokter tidak ada waktu dan takut, autoimuncare memiliki layanan konsultasi gratis dan tentunya privasi terjamin. Silahkan konsultasi sekarang disini.
Untuk membantu penyembuhan lebih cepat kami rekomendasikan untuk mengonsumsi obat herbal kolesterol yang sudah bpom dan halal seperti GCARE.
Anda bisa membeli produk GCARE melalui chat wa atau shopee dan akan mendapatkan konsultasi gratis dan garansi 100%
Baca juga kumpulan artikel diabetes lainnya
- Senam Kaki Diabetes Mudah, Gampang, dan Cepat
- Cara Memilih Alat Pengukur Gula Darah di Tahun 2023
- Cara Menggunakan Glukometer atau Alat Pengukur Gula Darah
- Manfaat Susu Diabetasol Bagi Penderita Diabetes, Apakah Aman?
- Pengertian, Penyebab & Cara Mengobati Neuropati Diabetik
- Jadwal Makan Penderita Diabetes dan Tips & Trik
