Banyak orang bertanya-tanya, apa sebenarnya penyebab kena diabetes? Baik anak kecil maupun orang dewasa bisa terkena diabetes. Mungkin Anda hanya mengetahui dengan banyak makan atau mengonsumsi gula berlebih akan mengakibatkan diabetes. Namun, ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko terkena diabetes.
Untuk memahami kondisi ini dengan lebih baik, penting untuk mengetahui apa penyebabnya dan faktor-faktor apa yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes.
Penyebab Diabetes
Berikut merupakan beberapa penyebab umum yang dapat menyebabkan seseorang mengalami diabetes:
1. Faktor genetik
Diabetes memiliki komponen genetik yang kuat. Jika Anda memiliki anggota keluarga yang menderita diabetes, risiko Anda untuk mengembangkan penyakit ini akan meningkat. Diabetes tipe 1 secara khusus terkait erat dengan faktor genetik.
2. Kegemukan dan gaya hidup tidak sehat
Kegemukan dan gaya hidup yang tidak sehat, termasuk pola makan yang buruk dan kurangnya aktivitas fisik, merupakan faktor risiko utama untuk mengembangkan diabetes tipe 2. Kegemukan menyebabkan resistensi insulin, yang berarti tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif.
3. Resistensi insulin
Resistensi insulin terjadi ketika tubuh tidak merespons dengan baik terhadap insulin yang diproduksi. Kondisi ini dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan akhirnya mengarah pada diabetes tipe 2.
4. Gangguan autoimun
Diabetes tipe 1 disebabkan oleh gangguan autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel yang memproduksi insulin. Meskipun penyebab pasti dari gangguan autoimun ini belum sepenuhnya dipahami, faktor genetik dan lingkungan diyakini berperan dalam perkembangannya
Faktor yang Meningkatkan Risiko Diabetes
Selain penyebab yang telah disebutkan di atas, ada juga beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami diabetes. Beberapa faktor yang meningkatkan risiko diabetes adalah:
1. Usia
Risiko mengembangkan diabetes meningkat seiring bertambahnya usia. Diabetes tipe 2 lebih umum terjadi pada orang dewasa yang lebih tua.
2. Riwayat keluarga
Jika ada riwayat diabetes dalam keluarga, risiko Anda untuk mengembangkan penyakit ini akan meningkat.
3. Etnisitas
Beberapa kelompok etnis memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami diabetes. Misalnya, orang Afrika, Hispanik, Asia, dan Penduduk Kepulauan Pasifik memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan diabetes tipe 2.
4. Tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi
Tekanan darah tinggi (hipertensi) dan kolesterol tinggi (hiperkolesterolemia) dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami diabetes.
Dengan memahami penyebab dan faktor risiko diabetes, kita dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat untuk mengurangi kemungkinan terkena penyakit ini. Penting untuk menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan menjaga berat badan yang seimbang.
Jika Anda memiliki riwayat keluarga yang terkena diabetes, konsultasikan dengan dokter untuk memahami langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko Anda.
Baca juga kumpulan pertanyaan seputar diabetes
- Bolehkah Penderita Diabetes Makan Bakso? Aman atau Tidak?
- Manfaat Air Hangat untuk Penderita Diabetes, Terapi Pilihan?
- Apakah Diabetes Bisa Sembuh? Mitos atau Fakta
- Tanda-Tanda Sembuh Dari Diabetes! Anda Salah Satunya?
- Pertolongan Pertama Gula Darah Tinggi
- Jenis Pisang yang Boleh Dimakan Penderita Diabetes
- Bolehkah Penderita Diabetes Makan Singkong Rebus
- Mengapa Gula Jagung Baik Untuk Penderita Diabetes?
