Menurut Dr. Akhilesh Agarwal, seorang ahli naturopati dan yoga, berbuka puasa dengan minum minuman hangat bisa membantu detoksifikasi seperti seduhan teh. Detoksifikasi merupakan proses pembersihan racun di dalam tubuh.
Selain sebagai detoksifikasi, minuman hangat saat berbuka bisa memberi efek menenangkan di perut. Sehingga dapat mencegah asam lambung naik saat berbuka. Minuman hangat pun beragam pilihannya mulai dari air putih hangat, teh hangat, seduhan herbal hangat, dll.
Di sisi lain, Menurut Sekretaris Ikatan Dokter Indonesia Kalimantan Barat, Dr. Nur Syam M.Kes menjelaskan sebaiknya saat berbuka puasa berbuka dengan minuman manis yang hangat. Pilihan ini bisa dijadikan pilihan utama selain minuman dingin.
Minuman manis dan dalam kondisi hangat bisa mencegah perut kaget setelah kosong seharian selama berpuasa. Sehingga bisa mencegah kenaikan asam lambung.
Minuman hangat dan manis tentu sangat beragam pilihannya. Misalnya teh manis hangat, seduhan herbal dengan tambahan gula aren dan diminum saat masih hangat, sampai kolak yang masih hangat tanpa tambahan potongan es batu.
Baca juga kumpulan diskusi tentang nutrisi
